Cuidados com a pele Uma rotina de cuidados para a pele do corpo

A higiene e os cuidados corporais são fundamentais para a saúde e bem-estar gerais. Produtos de qualidade para cuidados com a pele ajudam a limpar e cuidar da pele do seu corpo e a protegê-la de influências nocivas externas, como o sol e climas quentes e frios. Eles também podem ser usados para suavizar peles irrritadas e tratar quaisquer problemas que você possa ter. Uma boa rotina de cuidados para a pele ajuda a restaurar o equilíbrio natural e a manter a aparência e sensação de pele saudável.

CUIDADOS COM A PELE DO SEU CORPO

Os cuidados com a pele do seu corpo envolvem três etapas básicas: limpar, cuidar e proteger.

Mulher com toalha enrolada no corpo.

A limpeza completa é a primeira etapa nos cuidados eficazes com a pele. A limpeza remove sujeira, oleosidade, suor e outros resíduos, trazendo a sensação de limpeza e saúde.

Mãos femininas.

Produtos para cuidados com a pele hidratam e recuperam a pele. Utilize um creme ou loção para hidratar o corpo após limpá-lo e para tratar qualquer problema específico de pele (como pele seca). Produtos para cuidados com a pele também podem ser aplicados em certas áreas do corpo, como mãos e pés, axilas e couro cabeludo.

Mulher usando um sutiã, tocando seu braço esquerdo.

A proteção solar é importante para aqueles dias em que a sua pele é exposta a raios UV nocivos: eles são a principal causa do envelhecimento prematuro da pele. A pele do corpo não é tão exposta a raios UV quanto a pele do rosto, de modo que esta não é uma etapa diária essencial, mas deve ser incluída em uma rotina de cuidados com a pele, quando apropriado.

Saiba mais sobre cuidados faciais em uma rotina diária para cuidados com a pele do rosto.

TUDO SOBRE A LIMPEZA CORPORAL

Por que fazer esta limpeza?

A razão fundamental para limpar o corpo é para remover sujeira e suor e manter a pele limpa e saudável, prevenindo odores corporais desagradáveis. Banhos de chuveiro ou de imersão também exercem uma importante função no nosso bem-estar geral, fazendo com que nos sintamos refrescados, revigorados e relaxados.

Como limpar o seu corpo

Uma forte conscientização sobre a higiene, combinada com os estilos de vida ativos de hoje, aumentou a frequência da limpeza corporal.  A superexposição à água, assim como a produtos de limpeza agressivos, pode ressecar a pele e debilitar sua função como barreira. As seguintes sugestões para a limpeza ajudarão a manter a sua pele saudável:

  • Reduza o tempo do banho e a temperatura da água: Água quente e banhos longos de chuveiro ou imersão removem a oleosidade da pele.
  • Escolha um limpador suave para a pele.
  • Massageie suavimente, em vez de friccionar a pele, para reter alguma umidade (produtos à base de óleo são mais eficazes quando aplicados na pele úmida).
  • Hidrate bem a pele após a limpeza.
Mulher com toalha enrolada no corpo.
Massageie suavemente, em vez de friccionar a pele, para reter alguma umidade (produtos à base de óleo são mais eficazes quando aplicados na pele úmida).

Como escolher uma loção de limpeza apropriada

Escolha uma loção de limpeza ou lavagem corporal que:

  • seja suave para a pele e não a resseque
  • tenha um pH que corresponda àquele de uma pele saudável
  • contenha componentes de reposição de lipídeos. Isto não apenas compensa a perda de lipídeos, mas garante que menos lipídeos serão perdidos durante a limpeza
  • tenha sido formulado para o seu tipo e problema de pele específico
  • tenha sido totalmente testado e, idealmente, seja compatível com peles sensíveis

Quando a função de barreira da pele está prejudicada, a sua sensibilidade aumenta e a torna mais propensa ao ressecamento, infecções e reações alérgicas.

Eucerin oferece uma linha de loções para a limpeza corporal suave para todos os tipos de pele. Leia mais em Eucerin pH5 Syndet Gel de Limpeza.

Mulher com toalha enrolada no corpo.
Escolha uma loção de limpeza apropriada ao seu tipo e problema de pele específicos.

TUDO SOBRE OS CUIDADOS PARA A PELE DO SEU CORPO

Por que cuidar da pele do corpo?

Produtos para a pele devem hidratar e recuperar a pele, impedindo o seu ressecamento. Hidratar a pele não apenas aumenta o seu teor hídrico, mas a protege e incentiva a descamação ordenada (o processo pelo qual a pele descarta células mortas) fazendo-a parecer lisa, macia e confortável.

Produtos para cuidados da pele também podem ser sugeridos para o tratamento de problemas cutâneos específicos. Por exemplo, a pele muito seca é causada pelo prejuízo à função de barreira da pele. Produtos de cuidados com a pele podem ajudar a tratar o problema, restaurando os lipídeos perdidos para auxiliar no reparo da pele.

Como cuidar da pele

Produtos para a pele devem ser aplicados após a limpeza, já que a pele limpa absorve melhor os componentes ativos. A hidratação periódica após o banho ajuda a manter a pele hidratada e saudável.

Que produtos de cuidados com a pele são corretos para o meu corpo?

Escolha um hidratante corporal que:

  • tenha sido formulado para o seu tipo de pele específico.
  • aborde quaisquer preocupações específicas que você possa ter, como dermatite atópica.
  • tenha sido completamente testado e, idealmente, seja comprovadamente compatível com peles sensíveis.
tenha sido formulado para o seu  específico.

Eucerin oferece uma linha de umectantes corporais apropriados a todos os tipos de pele. Leia mais em Eucerin Complete Repair e Eucerin pH5. A estrutura da nossa pele difere levemente, de acordo com a localização no corpo. Diferentes partes do nosso corpo recebem diferentes níveis de exposição a forças externas. Como resultado, algumas áreas do corpo, como as mãos, pés, axilas e couro cabeludo, se beneficiam de cuidados particulares e de produtos exclusivos. Leia mais em pele das diferentes partes do corpo.

Mulher aplicando produto corporal na perna.
Use umectante na pele após a limpeza, para mantê-la hidratada e saudável.
Mulher aplicando produto de cuidados com a pele ao cotovelo.
Atenha-se e trate especificamente áreas ressecadas com um umectante rico em lipídeos.

TUDO SOBRE A PROTEÇÃO DO CORPO CONTRA RAIOS UV

Por que proteger?

A luz solar tem muitos efeitos positivos no corpo:

 Ela aumenta a nossa vitalidade e bem-estar, promove a circulação e os processos metabólicos e ativa a produção de vitamina D. Contudo, precisamos apenas de uma pequena dose.O corpo é capaz de produzir os seus próprios mecanismos de proteção para combater os efeitos negativos da radiação UV – pigmentação, espessamento das camadas cutâneas externas, produção de antioxidantes e formulação de substâncias de filtragem de raios UV. Contudo, a pele precisa de tempo e de baixas doses de UV para poder proteger-se e poder beneficiar-se de proteção adicional. Leia mais em como o sol afeta a pele.

A exposição excessiva a raios UV é uma das principais causas de envelhecimento precoce da pele e pode levar a alterações cutâneas patológicas e, no pior dos casos, ao câncer de pele.  A aplicação de um creme ou loção com Fator de Proteção Solar (FPS) adicional é altamente recomendada para proteger o corpo, quando exposto a raios UV.

Família divertindo-se na praia.
Uma pequena dose de luz solar pode ter uma influência positiva sobre o nosso humor.
Mulher aplicando filtro solar em uma criança.
Aplique proteção solar de preferência pouco antes de sair ao sol: o produto precisa de tempo para espalhar-se de modo uniforme sobre a pele. Reaplique periodicamente, especialmente após entrar na água e após secar-se com toalha.

Como proteger-se

A proteção solar deve ser aplicada depois, ou no lugar do umectante normal. Aplique-a bem antes de se expor ao sol, para que a sua pele tenha tempo de absorver os componentes ativos. Reaplique o produto de tempos em tempos ou de acordo com as instruções da embalagem. Leia mais em uso correto do filtro solar.

Que produtos para a proteção solar são corretos para o meu corpo?

A escolha do fator de proteção solar depende da pigmentação e sensibilidade da sua pele e do seu tipo de pele. Ela também depende da estação do ano e do nível e duração da exposição que o seu corpo terá. Leia mais em proteção solar.

Eucerin oferece uma ampla linha de produtos de proteção solar e variados FPS para todos os tipos de pele e preferências de textura. Se você tiver dúvida sobre o produto mais apropriado, entre em contato com um dermatologista para obter orientação.

Mulher aplicando filtro solar no braço.
Reaplique os cuidados para o sol regularmente, para manter o nível de proteção e evitar queimaduras solares.