Cuidados com a pele – Uma rotina de cuidados para a pele do corpo

A higiene e os cuidados corporais são fundamentais para nossa saúde e bem-estar. Produtos de qualidade para cuidados com a pele ajudam a limpar e cuidar da pele do seu corpo e a protegê-la de influências nocivas externas, como o sol e climas quentes e frios. Eles também podem ser usados para suavizar peles irrritadas e tratar quaisquer problemas que você possa ter. Uma boa rotina de cuidados para a pele ajuda a restaurar o equilíbrio natural e a manter a aparência e sensação de pele saudável.

Os cuidados com a pele do seu corpo envolvem três etapas básicas: limpar, cuidar e proteger.

Saiba mais sobre cuidados faciais em uma rotina diária para cuidados com a pele do rosto.

A razão fundamental para limpar o corpo é para remover sujeira e suor e manter a pele limpa e saudável, prevenindo odores corporais desagradáveis. Banhos de chuveiro ou de imersão também exercem uma importante função no nosso bem-estar geral, fazendo com que nos sintamos refrescados, revigorados e relaxados.

Uma forte conscientização sobre a higiene, combinada com os estilos de vida ativos de hoje, aumentou a frequência da limpeza corporal.  A superexposição à água, assim como a produtos de limpeza agressivos, pode ressecar a pele e debilitar sua função como barreira. As seguintes sugestões para a limpeza ajudarão a manter a sua pele saudável:

• Reduza o tempo do banho e a temperatura da água: Água quente e banhos longos de chuveiro ou imersão removem a oleosidade da pele.
• Escolha um produto suave para a limpeza da pele;
• Massageie suavimente, em vez de friccionar a pele, para reter alguma umidade (produtos à base de óleo são mais eficazes quando aplicados na pele úmida).
• Hidrate bem a pele após a limpeza.

Escolha sempre um produto para a limpeza de pele que:

• seja suave para a pele e não a resseque
• tenha um pH que corresponda àquele de uma pele saudável
• contenha componentes de reposição de lipídeos. Isto não apenas compensa a perda de lipídeos, mas garante que menos lipídeos serão perdidos durante a limpeza
• tenha sido formulado para o seu tipo e problema de pele específico
• tenha sido totalmente testado e, idealmente, seja compatível com peles sensíveis

Quando a função de barreira da pele está prejudicada, a sua sensibilidade aumenta e a torna mais propensa ao ressecamento, infecções e reações alérgicas.

Eucerin oferece uma linha de loções para a limpeza corporal suave para todos os tipos de pele. Leia mais em Eucerin pH5 Syndet Gel de Limpeza.

Produtos para a pele devem hidratar e recuperar a pele, impedindo o seu ressecamento. Hidratar a pele não apenas aumenta o seu teor hídrico, mas a protege e incentiva a descamação ordenada (o processo pelo qual a pele descarta células mortas) fazendo-a parecer lisa, macia e confortável.

Produtos para cuidados da pele também podem ser sugeridos para o tratamento de problemas cutâneos específicos. Por exemplo, a pele muito seca é causada pelo prejuízo à função de barreira da pele. Produtos de cuidados com a pele podem ajudar a tratar o problema, restaurando os lipídeos perdidos para auxiliar no reparo da pele.

Produtos para a pele devem ser aplicados após a limpeza, já que a pele limpa absorve melhor os componentes ativos. A hidratação periódica após o banho ajuda a manter a pele hidratada e saudável.

Escolha um hidratante corporal que:

• tenha sido formulado para o seu tipo de pele específico.
• aborde quaisquer preocupações específicas que você possa ter, como dermatite atópica.
• tenha sido completamente testado e, idealmente, seja comprovadamente compatível com peles sensíveis.

Eucerin oferece uma linha de umectantes corporais apropriados a todos os tipos de pele. Leia mais em Eucerin Complete Repair e Eucerin pH5. A estrutura da nossa pele difere levemente, de acordo com a localização no corpo. Diferentes partes do nosso corpo recebem diferentes níveis de exposição a forças externas. Como resultado, algumas áreas do corpo, como as mãos, pés, axilas e couro cabeludo, se beneficiam de cuidados particulares e de produtos exclusivos. Leia mais em pele das diferentes partes do corpo.

A luz solar tem muitos efeitos positivos no corpo:

 Ela aumenta a nossa vitalidade e bem-estar, promove a circulação e os processos metabólicos e ativa a produção de vitamina D. Contudo, precisamos apenas de uma pequena dose.O corpo é capaz de produzir os seus próprios mecanismos de proteção para combater os efeitos negativos da radiação UV – pigmentação, espessamento das camadas cutâneas externas, produção de antioxidantes e formulação de substâncias de filtragem de raios UV. Contudo, a pele precisa de tempo e de baixas doses de UV para poder proteger-se e poder beneficiar-se de proteção adicional. Leia mais em como o sol afeta a pele.

A exposição excessiva aos raios UV é uma das principais causas de envelhecimento precoce da pele e pode levar a alterações cutâneas patológicas e, no pior dos casos, ao câncer de pele.  A aplicação de um creme ou loção com Fator de Proteção Solar (FPS) adequados ao seu tipo de pele é altamente recomendada para proteger a pele do seu corpo, quando ocorrer a exposição solar e aos raios UV.

A proteção solar deve ser aplicada depois, ou no lugar do umectante normal. Aplique-a bem antes de se expor ao sol, para que a sua pele tenha tempo de absorver os componentes ativos. Reaplique o produto de tempos em tempos ou de acordo com as instruções da embalagem. Leia mais em uso correto do filtro solar.

A escolha do fator de proteção solar depende da pigmentação e sensibilidade da sua pele e do seu tipo de pele. Ela também depende da estação do ano e do nível e duração da exposição que o seu corpo terá. Leia mais em proteção solar.

Eucerin oferece uma ampla linha de produtos de proteção solar e variados FPS para todos os tipos de pele e preferências de textura. Se você tiver dúvida sobre o produto mais apropriado, entre em contato com um dermatologista para obter orientação.