O que é colágeno e o que ele faz pela pele?

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Published: March 2025

 

O colágeno é uma proteína essencial que ajuda a pele a ter firmeza, maciez e elasticidade. Ele é encontrado naturalmente no corpo e confere à pele força e estrutura. No entanto, à medida que envelhecemos, nossos níveis de colágeno começam a diminuir, o que pode levar ao aparecimento de rugas, flacidez e opacidade.

Neste artigo, você encontrará informações sobre o que é colágeno, como ele beneficia sua pele e dicas para aumentar a produção de colágeno com uma rotina de cuidados com a pele eficaz e ingredientes poderosos. Seja para reduzir linhas finas ou manter a pele radiante, entender o colágeno é o primeiro passo para uma pele mais saudável e com aparência mais jovem.

O que é colágeno?

O colágeno é uma proteína natural que compõe cerca de 30% da proteína total do corpo. Ele fortalece e sustenta a pele, o cabelo, os ossos, os tendões, os ligamentos, a cartilagem e outros tecidos conjuntivos. Essa proteína também é encontrada em órgãos, vasos sanguíneos e no revestimento intestinal.

O colágeno é essencial para uma pele firme, lisa e elástica. Ele fortalece a estrutura da pele, preservando sua resiliência e reduzindo rugas, linhas finas e flacidez.

Também é essencial para manter a saúde das articulações, auxiliar a função renal e as funções do sistema cardiovascular.

O que acontece com o colágeno com a idade?

uma ilustração da pele sem linhas e rugas
A pele jovem parece firme, radiante e lisa, sem linhas ou rugas.
uma ilustração de pele madura que perde elasticidade e apresenta rugas
A pele madura geralmente perde elasticidade, brilho e resiliência, tornando as rugas mais visíveis.

À medida que envelhecemos, a produção de colágeno diminui, levando a sinais visíveis de envelhecimento, como perda de elasticidade, rugas, flacidez da pele e aumento do ressecamento. Os níveis de colágeno e elastina começam a diminuir 1% ao ano entre meados e o final dos 20 anos, com uma queda perceptível entre os 30 e 40 anos, quando a pessoa chega aos 50 anos. À medida que os níveis de colágeno diminuem, a pele perde sua elasticidade e elasticidade, resultando em sinais mais perceptíveis de envelhecimento.

Com o tempo, seu corpo produz menos colágeno e o colágeno existente se decompõe mais rapidamente. Durante a menopausa, a atividade hormonal diminui e os níveis de colágeno diminuem. Portanto, é importante manter e restaurar seus níveis de colágeno para uma pele saudável e com aparência jovem.

O que o colágeno faz pela pele?

O colágeno é uma proteína que confere estrutura e elasticidade à pele. Encontrado na derme, a camada intermediária da pele, ajuda a mantê-la firme, elástica e hidratada, contribuindo para uma aparência jovem. O colágeno também é vital para o processo natural de renovação da pele, ajudando a eliminar células velhas e abrindo espaço para novas.

Ilustração do modo de ação do Elastin-Complex (Arctiin+Creatina)
Colágeno-elastina é uma combinação de creatina e arctiína que pode melhorar a elasticidade da pele e aumentar sua firmeza.

Quais são os benefícios do colágeno para a pele?

Manter níveis saudáveis de colágeno à medida que envelhecemos oferece muitos benefícios para a pele e pode ajudar a manter o rosto com aparência jovem. Aqui estão alguns dos principais benefícios do colágeno para a pele:

  • Reduz o aparecimento de rugas e linhas finas: À medida que envelhecemos, a produção natural de colágeno diminui, levando ao aparecimento de rugas e linhas finas. Aumentar os níveis de colágeno pode ajudar a suavizar esses sinais de envelhecimento.
  • Melhora a elasticidade e a firmeza da pele: O colágeno ajuda a manter a pele firme e elástica. Níveis mais altos de colágeno previnem a flacidez e melhoram a aparência geral da pele.
  • Melhora a hidratação e a firmeza: O colágeno auxilia na retenção de umidade, mantendo a pele bem hidratada e viçosa.
  • Promove a reparação e a renovação da pele: O colágeno ajuda a reparar a pele danificada e a atenuar cicatrizes e manchas, resultando em uma tez mais fresca e uniforme.
  • Melhora um brilho natural e saudável: O colágeno refina a superfície da pele e reduz a aspereza e irregularidades, melhorando a reflexão da luz e dando à pele um brilho saudável.

Quais são os diferentes tipos de colágeno?

Uma mulher com pele madura firme, suave e elástica
Altos níveis de colágeno podem ajudar a manter sua pele firme e elástica

Existem vários tipos de colágeno, cada um com uma estrutura e função ligeiramente diferentes no corpo. Aqui está uma análise dos tipos mais comuns:

  • Tipo I: Este é o tipo de colágeno mais abundante, compondo cerca de 90% de todo o colágeno do corpo. É encontrado principalmente na pele, ossos, tendões, ligamentos e outros tecidos conjuntivos.
  • Tipo II: Este tipo é encontrado principalmente na cartilagem, o tecido flexível que amortece as articulações. O colágeno tipo II ajuda a manter a cartilagem firme e resiliente.
  • Tipo III: Este tipo é encontrado em órgãos internos, pele, vasos sanguíneos e outros tecidos.
  • Tipo IV: Este tipo é um componente essencial de camadas específicas da pele e ajuda a manter a estrutura e a função dos tecidos epiteliais (os tecidos que revestem as superfícies do corpo).
  • Tipo V: Este tipo contribui para a transparência e a estrutura de tecidos específicos. É encontrado na córnea do olho, em algumas camadas da pele e no cabelo.

Como restaurar o colágeno no rosto

Com o envelhecimento, a produção natural de colágeno da pele diminui. Manter o colágeno na pele requer uma combinação de uma rotina de cuidados com a pele eficaz, uma dieta saudável e hábitos de vida saudáveis.

Uma rotina adequada de cuidados com a pele pode ajudar você a manter uma aparência jovem, restaurando seus níveis de colágeno. Os produtos Eucerin Hyaluron-Filler e Hyaluron-Filler + Elasticity apresentam fórmulas exclusivas que proporcionam uma variedade de benefícios antienvelhecimento, incluindo a produção de colágeno, ajudando a preencher a pele.

Ingredientes como Arctiin, Creatina e Glicina Saponina podem ajudar a estimular a produção de colágeno na pele.

Aqui está uma rotina de cuidados com a pele simples e eficaz para ajudar a manter e aumentar a produção de colágeno:

1. Limpeza

Use um limpador suave de manhã e à noite para remover sujeira, maquiagem e poluentes. Certifique-se de escolher um limpador adequado para o seu tipo de pele (por exemplo, espuma para pele oleosa ou cremoso para pele seca).

O Eucerin DermoPure Gel de Limpeza Facial Concentrado é um clareador ideal para limpar e esfoliar sem agredir a pele, desenvolvido para uso diário e particularmente adequado para peles normais a mistas. Este gel suave remove eficazmente impurezas, excesso de sebo sem ressecar a pele, deixando-a com uma sensação de limpeza, maciez e frescor.

2. Sérum

Combinação de ingredientes do Sérum Epigenético Hyaluron-Filler
Está comprovado que a epicellina reverte os sinais de envelhecimento e reativa os genes da juventude da pele, proporcionando resultados visíveis em 4 semanas.

Usar séruns com ingredientes como Vitamina C, Retinoides (Vitamina A), Peptídeos, Arctiin e Ácido Hialurônico pode aumentar a produção de colágeno, ajudando seu rosto a parecer mais jovem, suave e firme.

O Hyaluron-Filler Sérum Epigenetic é perfeito para peles que apresentam sinais de envelhecimento, especialmente se você busca estimular a produção de colágeno, reduzir rugas e renovar a pele. O sérum estimula a produção de colágeno com Glicina Saponina, estimulando a renovação da pele para uma pele mais firme e com aparência mais jovem. O Ácido Hialurônico hidrata profundamente e preenche as rugas. O ingrediente ativo Epicelline® rejuvenesce a pele e reativa os genes da juventude, revertendo visivelmente os sinais de envelhecimento. Esta combinação poderosa aumenta a elasticidade, suaviza linhas finas e restaura a luminosidade. Estudos clínicos mostram resultados visíveis após quatro semanas de uso.*

*Estudo clínico de duas e quatro semanas com 43 voluntários, respectivamente. Teste de uso do produto durante quatro semanas com mais de 160 voluntários.

Uma mulher aplicando séruns no rosto
Aplicar séruns antienvelhecimento ao primeiro sinal de envelhecimento ajuda a tratar as primeiras alterações da pele antes que elas se tornem mais proeminentes.

Se você tem pele madura que precisa de firmeza, redução de rugas e correção de manchas, o Eucerin Hy-Fi+Elasticity 3D Sérum Facial Antirrugas é a escolha perfeita. Ele auxilia na renovação do colágeno com Arctiin, enquanto o Ácido Hialurônico de alto e baixo peso molecular preenche visivelmente as rugas profundas. O Ácido Hialurônico de alto peso molecular suaviza a superfície da pele, enquanto a versão de baixo peso molecular penetra mais profundamente para atingir as rugas em sua origem. O Thiamidol ajuda a reduzir manchas da idade para uma tez mais uniforme. O Hyaluron-Filler + Elasticity 3D Serum aumenta a elasticidade, a firmeza e a luminosidade da pele, combatendo diversos sinais de envelhecimento.

Formulado com 10% de vitamina C pura e ácido hialurônico de baixo peso molecular, o sérum Eucerin Hy-Fi Vitamina C Sérum Facial Antirrugas é uma solução alternativa para estimular a produção de colágeno. Trata os primeiros sinais de envelhecimento: fortalece a pele, preenche as rugas e confere-lhe uma aparência mais lisa, fresca e radiante.

3. Hidratação (dia e noite)

Os ingredientes do Eucerin Hyaluron-Filler + Elasticidade Dia FPS 30
A combinação do complexo de colágeno e elastina, ácido hialurônico e tiamidol pode proporcionar uma pele lisa, firme e com aparência jovem.

Hidrate o rosto com ingredientes como Arctiin, Creatina ou Ácido Hialurônico para reforçar a barreira cutânea, mantê-la hidratada e viçosa e promover a produção de colágeno.

Eucerin Hy-Fi+Elasticity Creme Antirrugas Dia FPS30 é um creme antienvelhecimento que combina o Thiamidol patenteado para reduzir o aparecimento de manchas da idade e o Complexo de Colágeno-Elastina para aumentar a elasticidade da pele. O novo Complexo de Colágeno-Elastina, uma poderosa combinação de Arctiin e Creatina, acelera o processo de renovação do colágeno nas células da pele e melhora a elasticidade da pele. O Ácido Hialurônico de baixo peso molecular, 40 vezes menor que o Ácido Hialurônico de alto peso molecular, penetra mais profundamente na pele para estimular a produção natural de Ácido Hialurônico, repondo a hidratação onde as rugas se formam. O FPS 30 protege contra o envelhecimento induzido por UV.

O Creme Noturno Eucerin Hyaluron-Filler + Elasticity foi formulado especificamente para tratar os sinais de envelhecimento da pele madura, como a redução da produção de colágeno e o aparecimento de rugas. Sua mistura exclusiva de ingredientes ativos atua sinergicamente para aumentar a elasticidade da pele, estimular a renovação do colágeno e reduzir a profundidade das rugas. Rico em lipídios que cuidam da pele, o Óleo de Argan nutre a pele madura e auxilia na regeneração durante a noite.

4. Proteção solar

Os danos causados pelos raios UV também degradam o colágeno, portanto, a aplicação de protetor solar (FPS 30 ou superior) é necessária para prevenir o envelhecimento da pele. O Eucerin Protetor Solar Facial Anti-Idade FPS50 oferece alta proteção UV e contém antioxidantes para prevenir o fotoenvelhecimento, preservando a integridade do colágeno.

Outras soluções para a pele

Além dos cuidados diários, tratamentos como esfoliação e máscaras faciais podem contribuir para estimular a renovação celular e auxiliar na produção de colágeno, ajudando a manter a firmeza da pele.

O Eucerin Hy‑Fi 3x Effect Creme Olhos Antirrugas FPS 15 atua especificamente na área dos olhos: preenche rugas, estimula a produção de colágeno e de ácido hialurônico, além de proteger contra os efeitos nocivos dos raios UVA e UVB, prevenindo o envelhecimento precoce.

Colágeno para a pele: perguntas frequentes (5)

  • Com que idade a produção de colágeno começa a diminuir?

    O colágeno começa a diminuir entre meados e o final dos 20 anos, com uma queda perceptível entre os 30 e 40 anos. Ao atingir os 50 anos, os níveis de colágeno podem ser significativamente reduzidos, levando ao envelhecimento visível da pele. Recomenda-se começar a usar cuidados antienvelhecimento por volta dos 25 a 30 anos, pois é nessa época que a pele começa a perder colágeno e elasticidade, e os primeiros sinais de envelhecimento podem aparecer.

  • O que é colágeno e por que ele é essencial para a pele?

    O colágeno é a proteína mais importante do corpo. Ele fornece estrutura, força e elasticidade à pele, mantendo-a firme, lisa e hidratada. No entanto, a produção de colágeno diminui com o envelhecimento, levando ao aparecimento de rugas, flacidez e ressecamento. Portanto, é essencial ter uma rotina de cuidados com a pele eficaz e um estilo de vida saudável para manter os níveis de colágeno e manter a pele firme e com aparência jovem.

  • Quais são os sintomas da deficiência de colágeno da pele?

    Os sintomas da deficiência de colágeno na pele incluem:

    • Perda de elasticidade da pele
    • Aumento de rugas e linhas finas
    • Pele mais fina e frágil
    • Pele seca
    • Tom e textura irregulares da pele
    • Estrias e cicatrizes
    • Aumento da sensibilidade da pele
  • O que causa a perda de colágeno?

    Vários fatores levam à degradação do colágeno, incluindo:

    • Processo natural de envelhecimento
    • Exposição excessiva ao sol (danos UV)
    • Tabagismo e poluição
    • Alto consumo de açúcar e alimentos processados
    • Estresse e falta de sono
    • Maus hábitos de cuidados com a pele
    • Má alimentação e deficiência de nutrientes
    • Consumo excessivo de álcool
    • Alterações hormonais
    • Falta de exercícios
  • Dicas saudáveis ​​para suporte de colágeno

    Além de ter uma rotina adequada de cuidados com a pele, aqui estão algumas dicas para mantê-la firme, lisa e elástica:

    • Massagem facial: Massagens regulares (mesmo que por alguns minutos por dia) podem aumentar a circulação sanguínea, o que pode ajudar a estimular a produção de colágeno e fortalecer a memória muscular.
    • Mantenha-se hidratado: Beba bastante água para manter a pele hidratada, o que ajuda a manter a função do colágeno.
    • Alimente-se de forma saudável: Certifique-se de consumir alimentos nutritivos que contenham certos nutrientes, como vitamina C (encontrada em frutas cítricas), aminoácidos (encontrados em peixes, frango e ovos), zinco (encontrado em nozes, sementes e grãos integrais) e antioxidantes (encontrados no chá verde, frutas vermelhas e chocolate amargo). Eles podem auxiliar na síntese natural de colágeno do corpo.
    • Durma o suficiente: A produção de colágeno aumenta enquanto você dorme, portanto, durma de 7 a 9 horas de sono de qualidade.
    • Pratique exercícios regularmente: Os exercícios melhoram a circulação, ajudando a levar nutrientes à pele e a promover a produção de colágeno.

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